Рекомендации для учителей-предметников

Коллеги! 

Специально для Вас психологистические упражнения
для использования на уроках.

Попробуйте. Вам и Вашим ученикам понравится.

Для учителя математики

Для учителя музыки

Для учителя русского языка

Для учителя физической культуры

Рекомендации для родителей

 Уважаемые родители! с помощью представленных упражнений Вы можете заниматься со своими детьми и расслаблять сами. Надеюсь они Вам пригодятся.

Дыхательная гимнастика

Глазодвигательные упражнения

Само расслабление

Аутогенная тренировка